[...] specjalnego przygotowania jest w stanie podnieśc swoj cięzar ciała, więc uwzględniajć wszelkie ograniczenia połowa tej wielkości nie jest zadnym wysiłkiem. 30-40kg powinnas brać na poczatęk. a z tym dzieckiem tomówie serio, moja córka lat 8 podchodząc pierwszy raz do MC tyle miała na sztandze i tyle potrafila podnieśc bez żadnego przygotowania, [...]
te witaminki co często wklejacie - vita-min olimpu - trzeba brać vita-plex i chela-min razem ? i gdy mam zenszen, ktory tez ma witaminy, to oplaca sie brac witaminki i zenszen w 1 dzien ?
Również gratuluję! Xzaar - Wiem, że to takie gdybanie, którego może chciałbyś uniknąć publicznie, ale czy pokusiłbyś się oszacować jaki czas byłby - Twoim zdaniem - w Twoim zasięgu, gdyby nie ta cała historia z pachwiną/biodrami? Dziekuje ponownie Wszystkim ogromnie ! Na Twoje pytanie Michal ( jak przypuszczam ) - boje sie odpowiedziec, by nie [...]
Moi nie przyjmą koncepcji że się odchudzam i że nie chcę jedzenia brać Nierealne Znając życie to oni szykując swięta - już zakjładają żeby zrobić więcej co by dziecko mialo co ze sobą wziąć :D Co by przez przypadek nie głodowało
[...] - to przecież nic się nie stanie. Lepiej przebiec zachowawczo, niż potem żałować. Na początku spokój, potem w zależności od tego jak będziesz się czuł itp :-) Planujesz brać na trasę jakieś węgle? Bo jak domyslam się "wodopoje" na trasie na pewno będą. Oby tylko pogoda dopisała - najlepiej chłodek i pochmurny dzień. Dopiero ostani km w [...]
co do argininy to przypominam jeszcze raz, że ja brałem 3g dziennie(3000 mg). Zwracam na to uwagę, dlatego, że na niektórych odżywkach z argininą producenci zalecają brać dziennie 1 tabletkę (ok. 500 mg argininy) a niektórzy 3 tabletki (1500 mg argininy)
REXORUBIA - ma ktoś skład po Polsku tego ? chcę wiedzieć co w tym jest zanim zacznę to brać a i bym zapomniał, REXORUBIA na ile starcza biorąc pod uwagę 3 miarki
tak, 6 tabletek było wiele pytań co do argininy- która lepsza która gorsza. Nie mam siły już odpowiadać na wasze pytania więc daję wskazówkę jaka wybrać argininę: Nie patrzcie na firmę, nie patrzcie na cenę, lecz patrzcie przede wszystkim na skład: arginina która zawiera alfaketoglutaran argininy (AAKG) jest do kitu , wszelkie inne (z l-argininą [...]
[...] witaminę d3 i kwas foliowy, wszystko ładnie przed snem, a od 3maja do końca kuracji czyli 30 czerwca branie argininy w dawce 3g. Chcę to zrobić tak bo nie uważam, że trzeba brać tej argininy tak dużo, na początku przez miesiąc spróbuje podwójną dawkę a potem już standardową. Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Daerato w dniu 2009-04-09 14:55:02
[...] ustalo. mysle ze ten moj wzrost to duza zasluga bialka, kupilem takie aby sie szybko wchlanialo przez 2 tygodnie uroslem jakies 1,5cm-2cm, a pozniej dowiedzialem sie, żeby brać je przed 19 i przez nastepne 2 tygodnie uroslem 0.5cm-1cm. pasowaloby aby jakas osoba z duzym funduszem ;D sprawdzila to i najepiej kupila bialko takie zeby sie dlugo [...]
przybralem moze z 1 kg-1.5kg taa to co producent napisal to jest sciema bo chca zeby szybko to bialko wykorzystac. mozesz brac 3 ale i tak to wydalisz. optymalna dawka to 1.
Dzięki za odpowiedź. :) A co do tego pytania jak ma dawkować klima92, to napisałeś że mu napisałeś jak ma to brać... Byś mógł to powtórzyć bo nie chce mi się szczerze przelatywać wszystkich stron :P
[...] kupić sobie osobno jeżeli jest jak dostać djkg6 zgadzam się z Tobą w całej rozciągłości, ale młodzi ludzie nie grzeszą inteligencją i co ktoś im tam napisze to oni tak zrobią nie zdając sobie konsekwencji z danego czynu - np ja palę i wiem do czego to prowadzi i tyle, ale oni mogą brać coś tylko dlatego, że gość z forum to brał i urósł o 20cm..
[...] na cały świat. donjazyresko pamietam ten piękny dzień kiedy napisałeś te zdania na forum, specjalnie dla ciebie odszukalem je. to twoje słowa: "Nie mam zamiaru brać więcej udziału w tej dyskusji. Wasze zdrowie. Powodzenia w wyjściu z kompleksu. Pzdr.." jak widać niestety nie stosujesz sie do tego. ;/a wlasnie. moze jeszcze [...]
Aminokwas trudno przedawkować , co do witamin szzcególnie takich które rozpuszczają się tylko w tluszczach czli A D E K ( te dobre dla kości ;d ) to juz nie polecam brać podwójnych dawek jeśli się normalnie odzywiasz.
Siemanko wszystkim :D Dopiero dzis znalazlem te forum i przeczytalem pare stron odnosnie wzrostu :D mam 16 lat i ok 180cm a to że gram w koszykowke to potrzebuje minimum 190cm no i chcialbym urosnac i tak sobie mysle ze jak bym zaczol brac to wsyztsko co tu jest napisane czy mam szanse urosnac ?? :D A i jeszcze jedno zapytanie jak do tych witamin [...]
[...] takie pytanie.. otóż mam 14 lat ( 2 gim ) 163 wzrostu chciałbym kupić to co Ty brałes.. czy w moim wieku może to przyspieszyć wzrost? czy jakoś może negatywnie wpłynąć? Tylko, ze chciałbym brać normalną dawkę a nie podwójną + dołożyc do tego rozciąganie, zwis na drążku oraz basen (2-3 razy w tygodniu po 1h.. ) pozdrawiam. i czekam na odpowiedź
wiesz 175 cm to jak najbardziej normlany wzrost. raczej mam na mysli osoby zdrowe ktore nie osiagaja 170 centow. A co do leczenia wzrostu itp to hmm mowie to z czytego doswiadczenia anizeli wiedzy toretycznej. Gdybym ja mial teraz 14 lat i ten zasob wiedzy ktory posiadam to na bank nie miałbym 166 centow :P Zreszta w lipcu zrobie z siebie krolika [...]
I jeśli tak, to, czy mógłbyś napisać, co osoba w wieku 16 lat powinna brać żeby naprawde coś osiągnąć ? Wiem, że męcze :P Ale sam napewno wiesz jak to jest...To naprawde jest mój spory kompleks i...to nie jest fajne. Poprostu.